Sáng Chủ nhật ngày 22/3/2026, đông đảo Phật tử trung niên và cao niên đã trở về Chùa Giác Ngộ tham dự Khóa tu Ngày An Lạc – khóa tu định kỳ hằng tuần dành cho hàng Phật tử lớn tuổi. Không khí đạo tràng trang nghiêm, thanh tịnh với các thời khóa tụng kinh, thiền tập và sinh hoạt chánh niệm, giúp đại chúng lắng dịu thân tâm giữa nhịp sống bộn bề.
Trong buổi pháp thoại sáng, Ni sư Liễu Pháp đã chia sẻ nhiều nội dung sâu sắc, gần gũi, mang tính ứng dụng cao trong đời sống hằng ngày.
Mở đầu, Ni sư nhấn mạnh một chân lý quan trọng về giá trị của thân người. Dẫn lời trong kinh, Ni sư nhắc lại hình ảnh so sánh đầy ý nghĩa của đức Phật: sinh được làm người khó như số sừng bò, còn rơi vào các cảnh giới khác thì nhiều như lông bò. Qua đó, Ni sư muốn nhấn mạnh rằng được làm người là một phước báu vô cùng hiếm có, không phải dễ dàng mà có được.
Từ sự quý hiếm đó, Ni sư tha thiết khuyến tấn đại chúng: “Đã được làm người, lại có duyên gặp Phật pháp, nếu không chịu tu tập thì thật uổng phí một kiếp người.” Lời nhắc nhở này khiến nhiều Phật tử lắng lòng, nhìn lại chính mình, từ đó khởi tâm tinh tấn hơn trên con đường tu học.
Tiếp theo, Ni sư phân tích rằng nguồn gốc của khổ đau nằm ở chính tâm mỗi người, không phải do hoàn cảnh bên ngoài. Khi tâm còn tham lam, sân hận, si mê thì dù sống trong điều kiện tốt vẫn không có hạnh phúc. Ngược lại, khi biết quay về điều phục nội tâm thì ngay giữa đời thường cũng có thể sống an lạc.
Từ đó, Ni sư khẳng định: tu là quay về chính mình, không phải tìm cầu ở đâu xa. Tu là biết quan sát thân tâm, nhận diện từng cảm xúc, từng suy nghĩ đang sinh khởi. Khi nhận diện được thì mới có thể chuyển hóa được.
Một nội dung quan trọng được Ni sư nhấn mạnh là thực hành chánh niệm trong từng khoảnh khắc sống.
Chánh niệm chính là sự tỉnh thức:
Biết rõ mình đang làm gì trong từng hành động
Nhận diện cảm xúc khi vui buồn, giận hờn
Không để tâm bị cuốn theo dòng suy nghĩ tiêu cực
Nhờ thực tập chánh niệm, người tu dần làm chủ được tâm, từ đó giảm bớt phiền não và sống an ổn hơn.
Bên cạnh đó, Ni sư cũng khuyến khích Phật tử nên học Phật pháp một cách đúng đắn, đặc biệt là tìm đọc các bộ kinh thuộc hệ Nikaya – những lời dạy căn bản và gần với nguyên thủy của Đức Phật. Việc học kinh không chỉ để hiểu, mà còn để ứng dụng vào đời sống, giúp mỗi người có định hướng tu tập rõ ràng, tránh rơi vào mê tín hoặc hiểu sai chánh pháp.
Ni sư cũng nhắc đến việc quán chiếu ba đặc tính của đời sống: vô thường – khổ – vô ngã. Khi thấy rõ mọi sự đều thay đổi, không có gì bền chắc, con người sẽ bớt chấp trước, bớt dính mắc. Khi hiểu không có cái “tôi” cố định, ta sẽ sống nhẹ nhàng, bao dung hơn với chính mình và mọi người xung quanh.
Đặc biệt, xuyên suốt bài giảng là lời nhắc nhở về việc trân quý thời gian của kiếp người. Thời gian trôi qua rất nhanh, tuổi già bệnh tật không chờ đợi ai, vì vậy mỗi người cần biết tranh thủ từng ngày còn khỏe mạnh để tu tập, chuyển hóa thân tâm, tích lũy công đức.
Buổi pháp thoại khép lại trong sự lắng đọng và hoan hỷ của đại chúng. Những lời dạy chân thành, sâu sắc của Ni sư đã giúp người nghe thêm vững niềm tin vào con đường tu học, đồng thời có thêm động lực để thực hành chánh niệm trong đời sống hằng ngày.
Khóa tu Ngày An Lạc tại Chùa Giác Ngộ vẫn đều đặn tổ chức vào mỗi Chủ nhật, là điểm tựa tâm linh ý nghĩa cho Phật tử trung và lão niên – nơi mọi người được quay về nương tựa Tam bảo, nuôi dưỡng thân tâm và cùng nhau tiến bước trên con đường hướng đến an lạc, tỉnh thức.
