Sáng ngày 13/06/2026, trong khuôn khổ mùa An cư Kiết hạ Phật lịch 2570 tại Hạ trường chùa Giác Ngộ (xã Đất Đỏ, TP.HCM), chư hành giả an cư đã trang nghiêm tham dự thời học pháp do HT. Bửu Chánh – Ủy viên Thư ký Hội đồng Trị sự Trung ương Giáo hội, Phó ban Hoằng pháp Trung ương Giáo hội, Phó Viện trưởng Học viện Phật giáo Việt Nam tại TP.HCM, Trụ trì chùa Phước Sơn (Đồng Nai) quang lâm giảng dạy với đề tài “Hơi thở bình an hay hơi thở bất an”.
Từ lời dạy của đức Phật trong kinh: “Vị Tỷ-kheo đi đến khu rừng, đi đến gốc cây, đi đến khu nhà trống, ngồi kiết già, giữ lưng thẳng, vị ấy chánh niệm thở vô, vị ấy chánh niệm thở ra”, Hòa thượng nhấn mạnh rằng hơi thở là chiếc cầu nối giữa thân và tâm. Khi tâm bị chi phối bởi giận hờn, trách móc hay những cảm xúc bất thiện, hơi thở trở nên gấp gáp, nặng nề và bất an. Ngược lại, khi hành giả an trú trong chánh niệm, thấy rõ bản chất của các sự vật, hiện tượng và chuyên chú vào hơi thở, tâm sẽ dần lắng dịu, từ đó phát sinh sự bình an và định tĩnh.
Trong bài giảng, Hòa thượng cũng dẫn lời đức Phật trong Kinh Thánh Cầu, nhắc nhở người tu học cần thực hành hai pháp quan trọng là lắng nghe chánh pháp, bàn luận về chánh pháp và giữ sự im lặng của bậc Thánh. Người học Phật cần nuôi dưỡng khát vọng học pháp và hành pháp, đồng thời biết như lý tác ý trong mọi hoàn cảnh để chuyển hóa những bất an trong tâm thức. Khi chánh niệm được đặt vững trên hơi thở, phiền não sẽ không có cơ hội sinh khởi, giúp hành giả sống sâu sắc hơn trong từng phút giây hiện tại.
Khép lại thời pháp thoại, đại chúng được nhắc nhở thực tập chánh niệm trong từng oai nghi đi, đứng, nằm, ngồi; đi biết mình đang đi, đứng biết mình đang đứng, trở về với hơi thở để nuôi lớn sự tỉnh thức. Những lời pháp chân tình của Hòa thượng đã mang đến nguồn năng lượng an lành cho chư hành giả trong mùa An cư, đồng thời khơi mở con đường thực tập thiết thực để mỗi người tìm về hơi thở bình an giữa bộn bề cuộc sống.
