Sáng ngày 26/07/2023, nhận lời mời thỉnh của chư tôn thiền đức Tăng chùa Trân Bửu (xã Tam Thái, huyện Phú Ninh, tỉnh Quảng Nam), TT. Thích Nhật Từ, Uỷ viên Thường trực HĐTS, Phó Trưởng Ban Thường trực Ban Phật giáo quốc tế đã trở về ngôi già lam Trân Bửu chia sẻ với đạo tràng thời pháp âm ý nghĩa với chủ đề “Hạnh phúc từ những điều giản đơn” – đây chính là đề mục nhắc nhở mỗi người con Phật lạc quan trải nghiệm đời sống hiện tại và sử dụng cái sẵn có để kiến thiết nên sự an vui cho chính mình.
Trích dẫn các câu kệ từ Kinh Pháp cú, Thượng tọa mong muốn các Phật tử hiện diện tại đạo tràng cùng suy ngẫm để đạt được các giá trị hạnh phúc trong đời sống thường nhật mà chủ yếu là dựa vào các nội dung tinh yếu sau:
Thứ nhất, hạnh phúc nhờ thân cận và đồng hành với người hiền trí. Theo đó, trạng thái sống chung, đồng hành chung, kết giao và thân cận với người hiền trí sẽ có nhiều lợi lạc, mà trong đó sự giúp đỡ, hỗ trợ từ người trí sẽ giúp chúng ta mở ra các con đường giải quyết các bất cập phát sinh.
Thứ hai, hạnh phúc nhờ duy trì được sức khỏe thể chất và tinh thần. Theo Thượng tọa giảng sư, sức khỏe là một trong những thứ vốn liếng quý giá mà mỗi người có được. Do vậy, phải duy trì trạng thái khỏe về thân – khỏe về tâm thông qua quan tâm chăm sóc đời sống tinh thần, ăn uống khoa học, luyện tập thể thao và duy trì những điều kiện cần và đủ khác.
Thứ ba, hạnh phúc nhờ không vướng kẹt vào tâm tham. Tham lam chính là hệ quả của tâm mong cầu thái quá và không biết đủ. Lòng tham đặt trên nền tảng của mưu cầu vật chất sẽ gây ra nhiều hệ lụy đáng tiếc mà hậu quả của nó có thể rất khó khắc phục.
Từ pháp tòa, Thượng tọa giảng sư mong muốn trên phương diện thực tập lời Phật dạy, mỗi người Phật tử tại gia cần lưu tâm và quán chiếu đề mục “Lòng không ham muốn, không vương khổ sầu”.
Thứ tư, hạnh phúc nhờ không có hận thù. Hận thù trái ngược với yêu thương, nơi nào tồn tại sự hận thù nghĩa là nơi ấy tình yêu thương không có mặt, đây là điều không được Đạo Phật khuyến khích. Để chuyển hóa hận thù, không khuếch trương những phiền não và nóng giận theo Thượng tọa giảng sư cần thực tập thở thiền để tăng khả năng kiềm chế, thực tập hạnh từ bi thông qua sự quán chiếu.
Trước khi kết thúc buổi giảng, Thượng tọa giảng sư đã dành thời gian hướng dẫn quý Phật tử hiện diện một số động tác rèn luyện sức khỏe thể chất. Khỏe mạnh về thể chất – mẫn tiệp về tinh thần sẽ tạo điều kiện thuận lợi để trải nghiệm hạnh phúc, an vui trong đời sống hiện tại.
Ảnh: Quốc Khánh
